L'applicazione Activity è uno strumento all'interno del nostro Apple Watch che ti consente di monitorare la nostra attività fisica quotidiana sia in piedi che svolgendo attività complete. Grazie a questa funzione puoi controllare quanto tempo sei in movimento, quanto dormi o quanto seduto e farti sapere se passi molto a riposo. Una delle opzioni che possiamo trovare all'interno di Activity è quella dei passi, un record che ci mostra quanto abbiamo camminato e che ci permette di stabilire traguardi da superare. Prendersi cura della nostra salute dipende anche da noi ed è per questo che l'Apple Watch integra strumenti che ti aiutano a desiderare di migliorarla e controllarla.
Lo strumento di attività è un buon complemento a quello di Salute e con tutto questo lo farai ottenere una percezione vicina al tuo stile di vita. È importante essere consapevoli di come funzioniamo quotidianamente per essere in grado di risolvere errori che non vediamo ad occhio nudo. Una buona opzione per muoverti di più è mettere te stesso sfide che ti avviserà e ti incoraggerà a continuare. Non sederti a vedere come puoi vedere i passaggi da eseguire sia dall'Apple Watch Series 4 che dal tuo iPhone. La prima cosa che faremo è calibrare il nostro orologio in modo che la precisione sia molto meglio.
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Una delle opzioni che dobbiamo tenere in considerazione prima di iniziare a contare la nostra attività quotidiana è la necessità che l'orologio sia ben bilanciato in modo da rilevare il più accuratamente possibile. Per fare questo useremo la calibrazione del nostro Apple Watch abilitandolo in precedenza sul nostro iPhone.
La prima cosa sarà andare sul nostro iPhone e inserire 'Impostazioni'.
Cerchiamo la 'Privacy' opzione e inserirla.
Ora verificheremo di avere la posizione attivata, quindi entriamo nell'opzione 'Posizione'.
Poiché diciamo che dobbiamo avere questa opzione attivata. Entriamo in 'Servizi di sistema'.
Dobbiamo anche verificare che la 'calibrazione offset' è attivata in verde.
Una volta abilitata l'opzione di calibrazione dobbiamo le regolazioni nel nostro Apple Watch 4. Per fare ciò, facciamo quanto segue.
Dovresti mettere l'Apple Watch al polso e andare in un luogo tranquillo e chiaro con un buon segnale GPS e cielo sereno. Ora apri l'applicazione 'Training'.
Adesso premi su Cammina o Corri e premi sui tre punti per poter configurare l'obiettivo che stiamo cercando. È preferibile che tu cammini o corri per 20 minuti.
Ogni volta che utilizzi la funzione di corsa o camminata a un certo punto, il nostro Apple Watch continua a regolare l'accelerometro analizzando il passo che abbiamo basarsi sulla velocità. In questo modo otterremo calorie più precise e dati più regolati nella funzione Attività.
Dopo aver eseguito il processo precedente per ottenere risultati migliori, possiamo consultare i nostri passaggi dall'Apple Watch 4.
Premi la corona digitale per mostrarci tutte le applicazioni di Apple Watch. Inseriamo quello che corrisponde ad 'Attività'.
Scorriamo lo schermo verso il basso fino a trovare l'opzione 'Passi'.
Possiamo anche controllare la nostra cronologia di passaggi e attività dall'iPhone stesso.
Entriamo l ''Attività' ?? applicazione del nostro iPhone.
Vedremo apparire un calendario che corrisponde alla cronologia del nostro registro delle attività. Seleziona il giorno che vuoi conoscere.
Adesso vediamo le statistiche dei dati riferiti a quel giorno in base alla nostra attività. Se scorriamo verso il basso possiamo trovare l'opzione dei 'Passi' e la loro relazione di distanza.
In questo modo possiamo avere il nostro Apple Watch 4 ben calibrato in modo che il conteggio dei passi e della distanza sia il più vicino possibile alla realtà e può essere visto dall'iPhone o guardare se stesso ..
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