È vero che la salute è un aspetto molto importante della nostra quotidianità a cui a volte non prestiamo abbastanza attenzione. Dall'arrivo di Internet agli smartphone è vero che esistono migliaia di applicazioni dedicate a diversi scopi: Ascoltare e scaricare musica, accedere a una posizione tramite GPS o modificare le immagini sono alcune delle tante azioni che possiamo compiere utilizzando diverse applicazioni in cella phone ..
L'App Salute preinstallata su iPhone XR è una delle più utilizzate dagli utenti per il gran numero di funzioni che offre: Misura calorie, massa corporea, attività quotidiana e persino passi che facciamo sono solo alcuni di questi, come te può vedere qui:
Il sogno è un altro aspetto di grande importanza per condurre una vita sana ed è per questo che occupa un posto all'interno dell'App Salute di cui abbiamo parlato. È per questo motivo che oggi in AdminGuides spiegheremo come utilizzare il 'Sogno' ?? nell'Apple Watch Series 4.
Per questo devi fare quanto segue:
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Per avere questa utility sul tuo orologio, il i passaggi da seguire sono questi:
Accedi all'App Salute sul tuo iPhone facendo clic sull'icona corrispondente all'App.
Ora, in basso barra, vai a 'Dati sanitari' ?? e fare clic sul 'Sogno'?
Le app consigliate per misurare il sonno sul tuo Apple Watch verranno visualizzate qui. Fai clic su uno per scaricarlo e al termine del processo apparirà come 'Installato'.
Ora, esci dall'app Salute e vedrai l'icona del sonno App che hai selezionato tra le icone del tuo iPhone. Ora premi 'Watch' per accedere.
All'interno di Watch, trova l'applicazione che hai scaricato per misurare il sonno e fai clic su di essa.
Ora, attivare il 'Mostra su Apple Watch' ??
Ora, tra le icone delle applicazioni del tuo Apple Watch vedrai quella dell'App Dream che hai scaricato.
Per misurare il sonno con il tuo Apple Watch serie 4 il processo da eseguire è il seguente:
Lì ti mostrerà l'ora del sonno e l'ora della veglia.
Premi 'Inizia a dormire' in modo che Apple Watch inizi a contare il sogno.
Premi 'Interrompi sonno' per impedire ad Apple Watch Series 4 di contare il sonno.
Per attivare 'Non disturbare' modalità che è davvero utile nei momenti in cui non vogliamo essere disturbati come le nostre ore di sonno, dovrai fare quanto segue:
Accedi al centro di controllo del tuo iPhone XR facendo scorrere la schermata principale su. Una volta dentro, premi l'icona della luna.
Qui, seleziona l'ora in cui vuoi che il 'Non disturbare' modalità per durare tra le opzioni disponibili.
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