Configura App Health e scopri come iPhone XR calcola i passaggi

Il telefono cellulare ha oggi molte più utilità di quelle al momento della sua nascita; in cui ricevere ed emettere chiamate e inviare e ricevere messaggi era la loro unica funzione. Ora, e soprattutto perché possiamo usare Internet sui telefoni cellulari; le sue funzionalità si sono moltiplicate notevolmente grazie al download di applicazioni o agli usi che diamo alla fotocamera tra molti altri fattori ..

In questi tempi in cui il lavoro occupa gran parte della nostra quotidianità conducendo uno stile di vita sano diventa molto più difficile, ma esistono anche applicazioni che ci aiutano a rivedere le nostre abitudini quotidiane per cercare di modificarle nel caso in cui non siano adeguate. iPhone è preinstallato di default un'App chiamata 'Salute' attraverso la quale possiamo rivedere molti di questi fattori come l'attività che facciamo, l'alimentazione o il sonno tra gli altri. È per questo motivo che oggi in AdminGuides spiegheremo come configurare e vedere i passaggi compiuti in uno dei terminali Apple più apprezzati del momento: l'iPhone XR.

Per questo devi fare quanto segue:

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1. Come configurare l'app Salute per iPhone XR

La prima cosa sarà accedere all'app Salute, che è installata di default su iPhone XR, quindi non sarà necessario scaricalo sul tuo terminale. Trova l'icona del cuore su sfondo bianco e fai clic su di essa.

Una volta all'interno, se nella barra inferiore dell'App fai clic su Dati sanitari vedrai le seguenti opzioni:

• Attività

• Piena attenzione

• Nutrizione

• Sogno

Se premi l'icona in cui appare una persona nell'angolo in alto a destra puoi configurare i tuoi dati personali come *****, data di nascita o gruppo sanguigno tra gli altri. Nel pulsante 'Modifica' puoi modificare queste informazioni se necessario ..

Nella parte inferiore dello schermo nella sezione delle misurazioni del corpo puoi configurare i dati relativi alla misurazione del tuo corpo come altezza o peso tra tanti altri.

2. Come visualizzare i passaggi su iPhone XR

Accedi all'app per la salute di iPhone XR .

Fare clic su 'Attività' nella sezione 'Dati sanitari'

Verrà visualizzata la schermata successiva. In alto vedrai la distanza che hai percorso quel giorno camminando o correndo e i passi effettuati.

Scorri verso il basso e iPhone ti mostrerà altri dati registrati come l'energia che hai speso per l'esercizio, l'energia a riposo, il tempo trascorso in piedi, i minuti di esercizio o i piani alzati ..

In questo modo puoi tenere traccia della tua attività fisica sul tuo iPhone XR.